たった一種目の練習をするだけで球速up⁉

こんにちは！

ユウヤです！

さて今回は

強打者から空振りを一番取りやすく

なるテーマ！

球速アップ！

たった1つの練習種目で

球速アップしたら面白くないですか？

ピッチャーをやっていれば

絶対と言っていいほど

意識するもの

それは球速ではないでしょうか

そして、

なぜか球速ってなかなか

上がらないんですよね、、、

僕自身もピッチャーを始めたころ

ほんとに球が遅くて

監督に「ボールにハエが止まりそう」

と言われたことがあります、、、

しかし！

ある簡単な練習方法というのを

見つけて僕はみるみる球速が

上がっていきました！

あなたもこのブログを

読めば簡単に球速を

あげることができるでしょう！

読まなければ

あなたは変わらず

このまま球が遅いピッチャーで

終わってしまいます、、、

そんなの絶対に嫌ですよね！！

でしたら

このブログを最後まで

読んで球速アップさせ

周りと差をつけましょう！！

今まで球速を上げるために

さまざまな取り組みをしてきたと思います

陸上部のように走るランニング、

どこにどうつながるかわからない

トレーニング、、、

一番の嫌なことは

それだけ頑張ったのに

球速が伸びてない！？

という事です、

今までの皆さんはそうだったのではないでしょうか

しかし

もうこんな経験したくないですよね？

球速を簡単に上げて

チームメイトに認められたい！

エースピッチャーになりたい！

三振を取りたい！

そんなピッチャーになりたいですよね！

そんなピッチャーになるための

球速アップ練習方法とは

「ジャンプスクワット」

です！

「え？結局下半身トレーニング？」

と思ったあなた！

それは間違いです！

確かに下半身強化の意味合いも

ありますが

僕が一番意識してほしいこと！

それは

ジャンプするときの力むタイミング！

これをピッチングにつなげるだけで

球速は確実に上がります！

どうゆう事かというと

ジャンプスクワットするとき

一気に力を入れて飛びますよね？

その一瞬の爆発力の感覚を持って

ピッチングに取り組んで欲しいのです

ピッチングは速筋を使います

なので一瞬の時間に力を入れることが

球速を出すための重要なポイントに

なってきます

つまり一瞬の時間で力を出す方法を

覚えれば球速は簡単に上がるというわけです！

あなたは何か月もトレーニングを積まないと

球速は上がらないと思っていたかもしれませんが

力を出すコツさえ掴めば

球速は上がります！！

これであなたの球速アップは

間違いありません！！

では今すぐ

ジャンプスクワットで

感覚をつかんでみましょう！！

計測が楽しみですね！！

以上

ユウヤでした！